Top 5 beneficii pentru sănătate ale terapiei regulate prin masaj
Foarte multe persoane sunt extrem de pasionate tot ceea ce înseamnă tehnici de masaj, găsindu-le foarte interesante, dar mai ales…relaxante.
Deja nu ne mai sunt străine beneficiile multiple ale masajului, deci, putem deja să enumerăm câteva dintre avantajele pe care le aduc ședințele de masaj terapeutic în București, la clinica MovKinetic. Astfel, dacă simțiți nevoia să aveți parte de câteva momente de relaxare profundă, vă recomandăm să apelați la clinica noastră.
- Reducerea stresului
Efectele pe termen lung ale stresului pot avea repercusiuni emoționale și fizice dezastruoase câteodată. Terapia prin masaj terapeutic în București, la MovKinetic, poate ameliora stresul și condițiile asociate acesteia, cum ar fi durerile de cap tensionate, care apar fix în momentele cele mai importante ale zilei.
- Creșterea funcției imune
Multe dintre cercetările medicale realizate până acum indică faptul că terapia prin masaj poate ajuta la creșterea forței sistemului imunitar prin nivelul de activitate natural al corpului, care luptă împotriva virușilor.
- Îmbunătățiți sănătatea mintală și bunăstarea
Simptomele de stres, anxietate și depresie, toate fiind asociate cu sănătatea mintală, pot fi direct afectate de terapia prin masaj.
- Gestionați mai ușor durerea
Durerea poate afecta negativ calitatea vieții unei persoane și poate împiedica recuperarea după trecerea printr-o boală. Descoperiri recente evidențiază rolul masajului în gestionarea mai simplă a durerii, indiferent de complexitatea ei, pentru că ameliorarea se simte rapid.
- Îmbunătățiți condiția fizică
Atleții de elită pot beneficia de terapie prin masaj, pentru că acesta îi ajută să reducă tensiunea musculară, îmbunătățind performanța în timpul exercițiilor și poate preveni rănile. Astfel, dacă faceți parte din această categorie de persoane și practicați un anumit sport, MovKinetic vă poate ajuta ulterior cu masaj terapeutic în București.
Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma beneficiile masajului, unele studii au descoperit că masajul poate fi util și pentru:
- Anxietate
- Tulburări digestive
- Dureri de cap
- Insomnie legată de stres
- Dureri lombare
- Dureri nervoase
- Tulburări sau leziuni ale țesuturilor moi
- Leziuni sportive
- Dureri în partea superioară a spatelui și a gâtului
Dincolo de beneficiile pentru anumite afecțiuni sau boli, unii oameni se bucură de masaj pentru că deseori produce sentimente de grijă, confort și conexiune.
Cel mai bun mod de a experimenta beneficiile masajului este să încercați singuri o sesiune de masaj de jumătate terapeutic în București, la MovKinetic, iar ulterior se vor vedea și rezultatele mult dorite. Clinica noastră vă oferă masaj terapeutic relaxant, realizat de către specialiști experiență la un cost accesibil.
Programați o sesiune de masaj terapeutic în București, la MovKinetic chiar astăzi și astfel veți găsi mult mai ușor starea de bine de care aveți nevoie după o zi plină!